Kurser
Läs mer om aktuella datum på sidan för respektive kurs.
Skriv ditt liv
Vill du utforska din egen livsberättelse? Välkommen till en skrivande onlinekurs där du får möjlighet att se tillbaka på ditt liv och upptäcka de kapitel som format det. Genom vägledda och inspirerande skrivövningar låter du orden flöda fritt och skapar nya insikter om din livsresa.
Det Skrivande Hjärtat
I denna kurs får du utveckla ditt eget skrivande genom inspirerande skrivövningar baserade på den sufiska mystikern Rumis poesi. Du guidas till att skriva egna dikter, reflektioner och brev som får orden att flöda och hjärtat att öppna sig. Samtidigt får du lära dig att läsa och tolka centrala delar av Rumis poesi 📚✨
Årstider i ord
I den här kursen får du utforska årstiderna poetiska innebörd på ett inspirerande och befriande sätt. Du guidas till att utveckla ditt kreativa skrivande med fokus på gestaltning, ton och bildspråk. Samtidigt blir du vecka för vecka mer närvarande inför naturens förändringar där du bor och upptäcker en poetisk livskraft som finns i varje årstid.
Läkande Skrivande
Vill du prova att skriva på ett sätt som är läkande för dig själv? ✍🌿 Välkommen att låta orden flöda fritt utan självkritik eller bedömning. Du skriver för ditt eget välmående med fokus på processen, istället för att skapa texter som andra ska läsa.
Grundkurs i Mindfulness
Denna onlinekurs introducerar dig till Mindfulness och hur du kan ta dig an ditt liv med mer lugn, energi, förståelse och entusiasm. Genom nybörjarvänliga meditations- och mindfulnessövningar tränar du upp din förmåga att hantera både kortsiktiga och långsiktiga stressituationer på ett mer effektivt sätt.
Workshops
Fysiska workshops på olika platser i landet
Möt Rumi Inom Dig
Älskar du Rumis poesi och längtar efter att upptäcka hans dikter tillsammans med andra? Vill du inspireras till skrivande under en meditativ eftermiddag? 😊🖋️ Här får du möjlighet att genom enkla guidade meditationer, vilka vackert väver in Rumis ord och bildspråk, sjunka djupare in i essensen av hans fantastiska poesi och bygga en inre bro till din egen kreativitet 🌟