Vill du utforska din egen livsberättelse? Eller bär du på en historia som du längtar efter att berätta? ✍📖
Välkommen till en skrivande onlinekurs där får möjlighet att se tillbaka på ditt liv och upptäcka de kapitel som format det. Genom vägledda och inspirerande skrivövningar låter du orden flöda fritt och skapar nya insikter om din livsresa.
Denna kurs är för dig som:
Vill odla en djupare förståelse för dig själv och din egen livsberättelse
Vill upptäcka hur skrivande kan hjälpa dig läka eller försonas med delar av ditt förflutna
Vill förmedla professionella lärdomar genom en personlig berättelse
Vill berätta din historia för att hjälpa andra i en liknande situation
Vill skapa en minnesvärd gåva till din familj i form av en nedtecknad livsberättelse
Vill upptäcka kraften i självbiografiskt skrivande
Under varje träff blir du varmt vägledd genom olika skrivövningar som hjälper dig att komma framåt i skrivprocessen. Mot slutet kommer du ha lärt dig nybörjarvänliga skrivtekniker som hjälper dig rama in och gestalta särskilda scener från din livsresa, med inspiration från kända självbiografier. Detta ger dig förutsättningarna att skriva en längre bok om ditt liv 📖
Kursen öppnar ett lugnt och harmoniskt skrivrum och passar både dig som skrivit tidigare, liksom dig som längtar efter att skriva dina första rader. Mellan träffarna får du personlig vägledning via mejl, utifrån dina egna förutsättningar och intressen.
Deltagandet sker varje vecka via Zoom 💻 De vägledda skrivövningarna spelas in och finns tillgängliga efteråt. Om du missar enstaka sammankomster kan du därför ta del av reprisen i efterhand 📚🔄 Om du är osäker på Zoom ges du teknisk hjälp.
Mellan varje kurstillfälle håller du kontakt med Niklas via mejl och får personligt anpassade skrivuppgifter utifrån dina förutsättningar och intressen. Detta hjälper dig komma framåt i skrivprocessen på ett sätt som passar dig. Du har också möjlighet att ställa frågor och få individuell feedback på dina texter💬💭
Kursen ges i en liten och exklusiv grupp med endast 6 deltagare. Konfidentialitet gäller vilket skapar tillit och trygghet, samtidigt som det finns plats för personliga och öppenhjärtiga samtal 🌿 Det är alltid är upp till dig om du vill dela dina tankar och ord med de andra.
Kommande datum
Prova-på träff: Söndagen 13 april kl 19.00 & Måndagen 14 april kl 19.30
Detta är en kostnadsfri och förutsättningslös chans att se om kursen passar dig. Under en dryg timma får du prova en inspirerande skrivövning som hjälper dig upptäcka den röda tråden i ditt liv. Inga förkunskaper i skrivande krävs - alla är hjärtligt välkomna.
Kursstart 5 maj: 6 st sammankomster, måndagar kl 19.00- 21.00
Kursavgift
2500 kr t.o.m. 15 april (Early Bird)
Därefter 3000 kr. Avgiften kan delbetalas över två månader.
MÖT DIN KURSLEDARE
Hej! Jag heter Niklas och är från början utbildad journalist men vidareutbildade mig sedan till konsterapeut. Sedan 2023 har jag hjälpt hundratals kurs- och workshopdeltagare att komma i kontakt med sitt eget självuttryck genom kreativt och självutforskande skrivande. Skriv Ditt Liv är min fjärde längre onlinekurs som regelbundet ges via Zoom.
Utöver mina onlinekurser ger jag även fysiska workshop i Göteborg och samarbetar med Folkuniversitetet. I sommar kan du även delta i mina populära sommarkurser på Fridhems Folkhögskola och Tärna Folkhögskola.
Om du är nyfiken på hur det är att skriva med mig är du varmt välkommen på någon av prova-på träffarna. Dessa ges online den 13:e och 14:e april och är helt kostnadsfria. Anmälan finns längre upp på sidan ✍💻
Under varje träff blir du varmt vägledd genom olika skrivövningar som hjälper dig att komma framåt i skrivprocessen. Mellan träffarna får du öva på att gestalta och rama in minnen som levande scener. Du får också lära dig göra personlig research genom fotoalbum, dagböcker, digitala arkiv och intervjuer.
Nej, deltagandet kräver inte nödvändigtvis några förkunskaper. Genom den personliga feedbacken som du får på dina texter vägleds du pedagogiskt utifrån dina egna förutsättningar och intressen. Inledningsvis är skrivandet självutforskande, där orden flödar fritt utan bedömning eller självkritik. Stegvis får du sedan lära dig att gestalta scener genom mer avancerade tekniker som miljöbeskrivningar, dialog, beskrivningar av tankar och känslor liksom berättartekniska grepp. Du behöver inte ha skrivit tidigare, men har du läst mycket kommer du ha nytta av det.
Ja, varmt välkommen! Genom den personliga vägledningen som du varje vecka får via mejl får du en återkoppling och handledning på en nivå som passar dig. Genom kursen kommer du också att upptäcka vad som utmärker ett självutforskande och självbiografiskt skrivande, och hur du kan göra skrivandet mer äkta inför dig själv. Detta involverar vanligtvis många fler omskrivningar och mer en icke-linjär skrivprocess än att tex. skriva en roman.
Zoom kan beskrivas som ett videosamtal via datorn för många deltagare. Du kan delta avslappnat från ditt eget vardagsrum, och stänga av webbkameran när du skriver. Varje träff är två timmar lång och Niklas leder kursen på ett sätt där alla får komma till tals. Det uppstår ofta en stark gemenskap mellan deltagarna där vissa håller kontakten efteråt. Har du frågor om Zoom ges du teknisk hjälp.
Att skriva om sitt liv kan för många vara en läkande upplevelse. Det kan exempelvis hjälpa dig att försonas med människor eller händelser i det förflutna, att frigöra en röst som tidigare varit nedtystad eller att skapa en större klarhet över vad i livet som lett dig dit du är idag. Niklas leder kursen med ett inkännande förhållningssätt, med stark inre blick för varje individ och dess livsberättelse. Dock ska kursen inte ses som en ersättning för traditionell psykoterapi. Om du upplevt traumatiska händelser som ännu är obearbetade rekommenderas du istället ta kontakt med en psykolog eller terapeut. Under en sådan terapiprocess är det möjligt att föra anteckningar kring vad ni pratar, liksom dagbok för att dokumentera själva processen. Dessa texter kan senare bli ett rikt grundmaterial för en bok om delar av ditt liv.
Ja, det uppmuntras. De som känner en rädsla kring att skriva ärligt och uppriktigt om människor som fortfarande finns i deras liv upplever ofta senare att det är väldigt frigörande att göra just detta. Det hjälper dig att finna och uttrycka din egen sanning, liksom att frigöra en röst som blivit nedtystad. En nyfunnen styrka och självständighet kan födas genom detta. Kom samtidigt ihåg att ingen annan än du behöver läsa det du skriver.
Nej, detta är helt upp till dig. Vissa väljer att gå kursen för att skriva sin livsberättelse och sedan trycka den till en bok som en vacker gåva till nära och kära, eller för att dela professionella erfarenheter. Några andra ger ut sin historia för att den kan hjälpa andra som befinner sig i en liknande situation. Kursen går igenom grunderna för hur du självpublicerar din egen bok, vilket inte är särkilt dyrt eller svårt. Många väljer dock att se kursen som en själsresa, där de läkande processerna som skrivandet innebär är deras fokus. Genom den personliga vägledningen du har med Niklas via mejl har du möjlighet att välja ditt eget fokus.
Har du ytterligare frågor om kursen? Vill du hålla dig uppdaterad om framtida kursstarter? Kontakta Niklas här
Tack för ditt meddelande!
Jag svarar så snart som möjligt.