Ja, självklart! Kursen är utformad så att du själv väljer ambitionsnivå. Har du skrivit länge kan du använda övningarna för att utveckla ditt berättande ännu mer – till exempel genom att hitta en tydligare röd tråd, jobba med gestaltning eller få hjälp att skapa ett manus som kan läsas av andra. Du får personlig återkoppling och ett samtal där vi tillsammans tittar på nästa steg i ditt skrivande. Du kan också ta del av mer avancerade artiklar i kursbiblioteket.

Zoom kan beskrivas som ett videosamtal via datorn för många deltagare. Du kan delta avslappnat från ditt eget vardagsrum, och stänga av webbkameran när du skriver. Varje träff är två timmar lång och Niklas leder kursen på ett sätt där alla får komma till tals. Under träffarna råder konfidentialitet. Det uppstår ofta en stark gemenskap mellan deltagarna där vissa håller kontakten efteråt. Har du frågor om Zoom ges du teknisk hjälp.

Att skriva om sitt liv kan för vissa vara en läkande upplevelse. Det kan skapa försoning med människor eller händelser i det förflutna, hjälpa till att frigöra en röst som tidigare varit nedtystad eller att skapa en större klarhet över vad i livet som lett dig dit du är idag. Niklas leder kursen med ett inkännande förhållningssätt, med stark inre blick för varje individ och dess livsberättelse. Dock ska kursen inte ses som en ersättning för traditionell terapi, och det är omöjligt att förutspå effekterna på förhand. Om du upplevt traumatiska händelser som ännu är obearbetade rekommenderas du däremot istället ta kontakt med en psykolog eller terapeut. Under en sådan terapiprocess är det möjligt att föra anteckningar kring vad ni pratar, liksom dagbok för att dokumentera själva processen. Dessa texter kan senare bli ett rikt grundmaterial för en bok om delar av ditt liv 💗

Ja, varför inte!? Många som känner en rädsla kring att skriva ärligt och uppriktigt om människor som fortfarande finns i deras liv upplever senare att det är väldigt frigörande att göra just detta. Det hjälper dig att finna och uttrycka din egen sanning, liksom att frigöra en röst som blivit nedtystad. En nyfunnen styrka och självständighet kan födas genom detta. På kursen behöver ingen annan än du och dina kurskamrater ta del av det du skriver. Ska du däremot publicera texten kräver det särskilda etiska ställningstaganden.

Nej, absolut inte! Vissa väljer att gå kursen för att skriva sin livsberättelse och sedan trycka den till en bok som en vacker gåva till nära och kära, eller för att dela professionella erfarenheter. Några andra ger ut sin historia för att den kan hjälpa andra som befinner sig i en liknande situation. Kursen går igenom grunderna för hur du självpublicerar din egen bok, vilket inte är särskilt dyrt eller svårt. De flesta väljer dock att trycka sin berättelse som ett vanligt pappersdokument. Andra delar ingenting av det de skrivit, utan ser kursen som en själsresa där de reflekterande processerna är fokuset, och håller därför texten för sig själva.